Tough decisions

Uusi vuosi ja uusi elämä ja blogiin uusi taustakuva :). Jälleen on hyvä aloittaa ryhtiliikkeiden kanssa ns. puhtaalta pöydältä. Tavoitteet tälle vuodelle ovat:

Mari: 

• talous tasapainoon
• painonhallinta alulle

Ringo:

• kontaktit kuosiin - eli tähän oikea ja johdonmukainen tapa treenata
• lelupalkan harjoittelua

Dessi:

• ruudun ja tunnarin harjoittelua
• terveydentilan seurantaa
• leikkiä ja laulua

Ehkä mietitään ruokavaliomuutoksia  myös koiruleille, jos siirryttäisiin enemmän kotiruokatyyppiseen askarteluun.

Paree on aloittaa näin kohtuullisilla tavoitteilla, ettei saa heti burnouttia pelkästä ajatuksesta muuttaa rutiineja. Eli ei aleta kuntoilla simona ja vedetä dieettiä ylikireäksi ja kielletä kaikkia herkkuja elämästä...ei ei ei, vaan rauhassa maistellen miltä tuntuu mikäkin muutos.

Niin, se piti vielä sanomani, että aloitin eilen paritanssin alkeiskurssilla ja jestas että tuli HIKI! Olin kuin mikäkin jouluporsas siellä posket punaisina läähättäen. Vain omena puuttui suusta ;). Vaan oli ihan kivaa. Kunhan jalka vaan kestää, niin yritän jatkaa tätä kerran viikossa.