Kävelyvauhtiakin ehtii melkein ainakin. Tänään oli Niina-Liina Linnan treenit ja Ringo poika oli oikein mallikas oppilas. Radan alku meni ihan sikahyvin ja sitten aloin vähän sähläämään kun en ehtinyt oikein kävelemällä mihinkään, mutta aika hyvin Sämpylä irtosi ja ohjautui kauempaakin.
Tiiu kuvasi meidän menoa, mutta siltäkin loppui usko yhdessä kohdassa jossa RIngo meni kuin menikin putkesta koukkauksen kautta hypylle, siitä putkeen ja Aa:lle. Se oli ihan mahtava pätkä!!!
Niinu tykkäsi kovasti Ringosta ja kehui että hyvin meni. Tällä kävelytyylillä saa koiralle itsevarmuutta irtoamiseen ja hakeutumiseen vaikka alakontakteille vaikkei ohjaaja olisikaan ihan vieressä.
Tässä se alun videoklippi (älkää kattoko sitä sohlausta puomin jälkeen ;), ohjailen ihan väärällä kädellä ja siksi Sämpylä yrittää mennä takaisin ylös).
10.7.2010
9.7.2010
"Helle - siitä suomalaiset tykkää"
Täällä oli eilen Helsingissä kova ukonilma, mutta sepäs ohittikin Espoon ja vain pilven reunasta ripsautti vähän vettä niskaan. Se taisi kuivua jo ennen kuin ehti maahan asti. Henna ja Jona eivät säästyneet, vaan taisivat pahalainen kastua aika pahasti :(. Peukut pystyyn että toritavarat eivät kärsineet!!!
AGILITY
Eilen oltiin siis agitreeneissä Ringon kanssa ja tehtiin rataa 3 osassa. Ensin hyppy- muuri - keinu - hyppy- hyppy - kepit. Sitten Rengas - Aa - hyppy(takaa) - putki - hyppy(takaa) - pituus. Sitten putki - kepit - hyppy - hyppy - hyppy - putki - hyppy - hyppy.
Koska en saa vielä juosta, piti kävellä. Ensimmäinen yritys oli hieno ja reipas ja Ringo irtosi tosi kivasti. Se kyllä tulee juuri sinne mihin pyytää ja nyt ehkä vielä tarkemmin, kun en juossut vierellä. Kävelytreenit ovat hyviä irtoamisen harjoitteluun :). Targettia tosin kannattaa käyttää. Se meiltä taaaaas unohtui.
Dessikin pääsi hyppimään ja se oli niiiiin intopiukeena :D. On se hauska pieni epeli. Lopuksi käveltiin Puolarissa, lääh puuh.
Tänään jatkuu aksatreenit Niinun ohjauksessa omalla kentällä. Saa nähdä mitä pystyy tekemään kävelyvauhdilla. Sopivia nameja pitää käydä vielä ostamassa :).
PIHA
Takapihalla on kärhöt alkaneet kukkia. Jostain syystä lehtiä ei juuri ole ja kukat ovat pienempiä kuin ajattelin. Otan kuvia tänään :D (kännykuvat ovat liian epäteräviä julkaistavaksi)
AGILITY
Eilen oltiin siis agitreeneissä Ringon kanssa ja tehtiin rataa 3 osassa. Ensin hyppy- muuri - keinu - hyppy- hyppy - kepit. Sitten Rengas - Aa - hyppy(takaa) - putki - hyppy(takaa) - pituus. Sitten putki - kepit - hyppy - hyppy - hyppy - putki - hyppy - hyppy.
Koska en saa vielä juosta, piti kävellä. Ensimmäinen yritys oli hieno ja reipas ja Ringo irtosi tosi kivasti. Se kyllä tulee juuri sinne mihin pyytää ja nyt ehkä vielä tarkemmin, kun en juossut vierellä. Kävelytreenit ovat hyviä irtoamisen harjoitteluun :). Targettia tosin kannattaa käyttää. Se meiltä taaaaas unohtui.
Dessikin pääsi hyppimään ja se oli niiiiin intopiukeena :D. On se hauska pieni epeli. Lopuksi käveltiin Puolarissa, lääh puuh.
Tänään jatkuu aksatreenit Niinun ohjauksessa omalla kentällä. Saa nähdä mitä pystyy tekemään kävelyvauhdilla. Sopivia nameja pitää käydä vielä ostamassa :).
PIHA
Takapihalla on kärhöt alkaneet kukkia. Jostain syystä lehtiä ei juuri ole ja kukat ovat pienempiä kuin ajattelin. Otan kuvia tänään :D (kännykuvat ovat liian epäteräviä julkaistavaksi)
7.7.2010
Fysiotepareuttikäynti - auts
Mari kävi eilen fysioterapeutilla ja sai venyttelyohjeita pohkeelle sekä uuden teippauksen ja venyttelyohjeet pakaralihaksille.
VENYTYS pohkeelle
kaltevalla pinnalla tai rappusella varvista molemmilla jaloilla ylös, nosta vasen jalka ylös ja laskeudu hitaasti oikealla jalalla alas. Vino pinta venyttää tehokkaasti ja jarruttava laskeutuminen vahvistaa ja venyttää samalla kertaa lihasta.
Toistot: 2-4 kertaa päivässä: 15-20 kertaa
Sarjat: 2-3 sarjaa kerralla.
Tätä tehdään seuraavat 2 viikkoa ja sitten on uusi tapaaminen. Sen jälkeen voipi jo luultavasti jatkaa voimaharjoittelua ja treeniä (agia) normaalisti.
Sitten käsittelyyn isompi onglema eli selkä. Mari pöydällä edelleen ja terapeutti kokeili ensin ristiselkää rangan molemmin puolin. Oli painellessa vähän kipeä, joten otettiin käyttöön KÄÄK - akupunktioneulat!!! Ensin tuntui pieni pisto ja sitten ei mitään.....kunnes kaveri alkoi tökkiä sidekalvoa eri kohdista ja polttavan vihlova tunne säteili aina kun löytyi kipeä kohta. AU AU AU! Tökkiminen auttoi ööö poistamaan kipureseptoreita toisin sanoen vähentämään kipua ja mahdollistamaan käsittelyä. Tätä toistettiin toisellakin puolella selkää. Sitten neulat jätettiin paikalleen vaikuttamaan.
Jos tämä oli mun mielestä riittävän kamalaa, niin enpä tiennyt mitään. Seuraavaksi venytettiin vähän ristiselkää kämmenotteella rangan suuntaisesti. Sanoin että vasemmassa pakarassa tuntuu koko ajan sellainen jomotus pitkittäin, ei varsinaisesti satu mutta tuntuu. Siitä löytyikin heti sellaisia kohtia että meinasi paikat pudota hampaista ja silmissä näkyä pelkkiä tähtiä. Sattui sitten niin maan perusteellisesti!!!
Kuulemma pitkäaikainen vino asento on aiheuttanut väärien lihasten ylikuormittumisen ja jumiutumisen ja ne oli nyt avattava. 10 kipu kuulemma auttaisi sitten jatkossa kivuttomampaan olotilaan. Yeah right! Miten voikin löytyä niin kamalan kipeitä alueita olemattomista lihaksista, kysyn vaan. No koskapa vasen puoli oli kipeämpi saattoi olettaa että oikealla ei niin enää tarvinnut kärsiä - VÄÄRIN! Oikea puoli oli jos mahdollista vieläkin kipeämpi. Terapeutti sanoi että huuda vaan, kukaan ei nyt tule auttamaan pinteestä ;). Olin kuulemma ihmeen jännittämättä lihaksia kivusta huolimatta. Mä taas luulen, että ne vähätkin lihakset lamaantui pelkästä järkytyksestä eikä mikään enää reagoinut parin murjontaotteen jälkeen :D.
Oli kyllä kuin olisi jyrän alle jäänyt eikä ainakaan siinä mitään kivutonta euforiaa tullut koettua, kuten jotkut sanovat kiropraktikolta tullessaan. Seuraava päivä on kuulemma vielä pahempi käsittelyn jälkeen. Voin vahvistaa - kummassakin pakarassa näkyy isot mustelmat käsittelyn jäljiltä, mutta tästä varmaan tilanne sitten vain helpottuu jatkossa. Kunhan vain teen annetut venyttelyt.
VENYTTELYT pakara
Seinän viereen selinmakuulle, jalat koukkuun, jalkapohjat seinää vasten. Vasen jalka oikean päälle, vasenta polvea kohti oikeaa olkapäätä. Pakara lattiassa, olkapää lattiassa. Paina selkää lattiaan. Venytys pitäisi tuntua oikeassa paikassa.
Toistot 3 * per päivä
Kesto 2min per venytys.
Näitä tehdään seuraavat 2 viikkoa.
Kuulemma tämä tila on aika yleinen ihmisillä ja hyvä uutinen on että se on täysin korjattavissa. Vaikka työtä se vaatii hiukkasen.
Toivottavasti koirien hieronta ei ole ihan näin rankka kokemus. Ei se ole. Nehän olis kiljuneet kuin pistetyt siat muuten. Vieläkin ihmetyttää miten niin pienestä pojasta lähti sellanen voima rusikoida noita jumeja.
Lopussa vastasi vielä soittopyyntöön lähetteen antanut lääkäri joka lupasi toimittaa maksumääräyksen suoraan OMT-klinikalle, että saadaan Martta taas kisakuntoon :D.
EXTREME MAKEOVER - HOME EDITION
Tänään menen käymään Pekan ja Merjan talolla katsomassa miten siellä voisi autella.
AGILITY
Huomenna on treenit illalla ja perjantaina Niinun treenit. Lauantain kurssi peruuntunee meidän osaltamme. Katsotaan nyt saavatko sinne ketään tilalle.
Agirotutuloksia edelleen odotellaan agi.fi -sivulle. Jännitetään joukkueen sijoitusta tänä vuonna :).
Austerien mestaruudet ratkotaan AST:n kisoissa 7.8. Yhteyshenkilönä allekirjoittanut(mari_dessi@hotmail.com). Tulos ratkaistaneen suoraan kunkin oman luokan sijoitusten mukaan. PJ tulee jakamaan pokaalit sijoittuneille 1-2-3.
TOKO
Viikkotreenit lykkääntyivät ensi viikkoon. Tänään olisi SM-joukkueen kehätreenit Citybelgien kentällä (muistaakseni).
VENYTYS pohkeelle
kaltevalla pinnalla tai rappusella varvista molemmilla jaloilla ylös, nosta vasen jalka ylös ja laskeudu hitaasti oikealla jalalla alas. Vino pinta venyttää tehokkaasti ja jarruttava laskeutuminen vahvistaa ja venyttää samalla kertaa lihasta.
Toistot: 2-4 kertaa päivässä: 15-20 kertaa
Sarjat: 2-3 sarjaa kerralla.
Tätä tehdään seuraavat 2 viikkoa ja sitten on uusi tapaaminen. Sen jälkeen voipi jo luultavasti jatkaa voimaharjoittelua ja treeniä (agia) normaalisti.
Sitten käsittelyyn isompi onglema eli selkä. Mari pöydällä edelleen ja terapeutti kokeili ensin ristiselkää rangan molemmin puolin. Oli painellessa vähän kipeä, joten otettiin käyttöön KÄÄK - akupunktioneulat!!! Ensin tuntui pieni pisto ja sitten ei mitään.....kunnes kaveri alkoi tökkiä sidekalvoa eri kohdista ja polttavan vihlova tunne säteili aina kun löytyi kipeä kohta. AU AU AU! Tökkiminen auttoi ööö poistamaan kipureseptoreita toisin sanoen vähentämään kipua ja mahdollistamaan käsittelyä. Tätä toistettiin toisellakin puolella selkää. Sitten neulat jätettiin paikalleen vaikuttamaan.
Jos tämä oli mun mielestä riittävän kamalaa, niin enpä tiennyt mitään. Seuraavaksi venytettiin vähän ristiselkää kämmenotteella rangan suuntaisesti. Sanoin että vasemmassa pakarassa tuntuu koko ajan sellainen jomotus pitkittäin, ei varsinaisesti satu mutta tuntuu. Siitä löytyikin heti sellaisia kohtia että meinasi paikat pudota hampaista ja silmissä näkyä pelkkiä tähtiä. Sattui sitten niin maan perusteellisesti!!!
Kuulemma pitkäaikainen vino asento on aiheuttanut väärien lihasten ylikuormittumisen ja jumiutumisen ja ne oli nyt avattava. 10 kipu kuulemma auttaisi sitten jatkossa kivuttomampaan olotilaan. Yeah right! Miten voikin löytyä niin kamalan kipeitä alueita olemattomista lihaksista, kysyn vaan. No koskapa vasen puoli oli kipeämpi saattoi olettaa että oikealla ei niin enää tarvinnut kärsiä - VÄÄRIN! Oikea puoli oli jos mahdollista vieläkin kipeämpi. Terapeutti sanoi että huuda vaan, kukaan ei nyt tule auttamaan pinteestä ;). Olin kuulemma ihmeen jännittämättä lihaksia kivusta huolimatta. Mä taas luulen, että ne vähätkin lihakset lamaantui pelkästä järkytyksestä eikä mikään enää reagoinut parin murjontaotteen jälkeen :D.
Oli kyllä kuin olisi jyrän alle jäänyt eikä ainakaan siinä mitään kivutonta euforiaa tullut koettua, kuten jotkut sanovat kiropraktikolta tullessaan. Seuraava päivä on kuulemma vielä pahempi käsittelyn jälkeen. Voin vahvistaa - kummassakin pakarassa näkyy isot mustelmat käsittelyn jäljiltä, mutta tästä varmaan tilanne sitten vain helpottuu jatkossa. Kunhan vain teen annetut venyttelyt.
VENYTTELYT pakara
Seinän viereen selinmakuulle, jalat koukkuun, jalkapohjat seinää vasten. Vasen jalka oikean päälle, vasenta polvea kohti oikeaa olkapäätä. Pakara lattiassa, olkapää lattiassa. Paina selkää lattiaan. Venytys pitäisi tuntua oikeassa paikassa.
Toistot 3 * per päivä
Kesto 2min per venytys.
Näitä tehdään seuraavat 2 viikkoa.
Kuulemma tämä tila on aika yleinen ihmisillä ja hyvä uutinen on että se on täysin korjattavissa. Vaikka työtä se vaatii hiukkasen.
Toivottavasti koirien hieronta ei ole ihan näin rankka kokemus. Ei se ole. Nehän olis kiljuneet kuin pistetyt siat muuten. Vieläkin ihmetyttää miten niin pienestä pojasta lähti sellanen voima rusikoida noita jumeja.
Lopussa vastasi vielä soittopyyntöön lähetteen antanut lääkäri joka lupasi toimittaa maksumääräyksen suoraan OMT-klinikalle, että saadaan Martta taas kisakuntoon :D.
EXTREME MAKEOVER - HOME EDITION
Tänään menen käymään Pekan ja Merjan talolla katsomassa miten siellä voisi autella.
AGILITY
Huomenna on treenit illalla ja perjantaina Niinun treenit. Lauantain kurssi peruuntunee meidän osaltamme. Katsotaan nyt saavatko sinne ketään tilalle.
Agirotutuloksia edelleen odotellaan agi.fi -sivulle. Jännitetään joukkueen sijoitusta tänä vuonna :).
Austerien mestaruudet ratkotaan AST:n kisoissa 7.8. Yhteyshenkilönä allekirjoittanut(mari_dessi@hotmail.com). Tulos ratkaistaneen suoraan kunkin oman luokan sijoitusten mukaan. PJ tulee jakamaan pokaalit sijoittuneille 1-2-3.
TOKO
Viikkotreenit lykkääntyivät ensi viikkoon. Tänään olisi SM-joukkueen kehätreenit Citybelgien kentällä (muistaakseni).
6.7.2010
Avoimet ovet ja Puutarhaunelmia
PUUTARHAMATKAILUA
Sunnuntaina oli puutarhan avoimissa ovissa käynyt puolitoistasataa vierasta ihailemassa Cottage Garden á la i+ä edelleen jatkuvassa helteessä. Onneksi tämä avoin kohde tarjosi paljon istumapaikkoja ja varjoa ja juotavaa omenapuiden katveessa hikisille matkailijoille. Vierailija sai nauttia eri näkymistä eri puolilla puutarhaa ja aina kulman takana oli jotain erilaista. Se on kivaa perinteisessä puutarhassa, että kaikkea ei näe yhdellä silmäyksellä yhdessä paikassa seisten.
Pionit olivat ihanasti kukassa ja samoin liljat, unikot, harjaneilikat, kullerot, lupiinit, RUUSUT, kurjenpolvet, kurjenmiekat, metsäpuutarhan kasvit ja JAPANINESIKOT ja niin monet muut joita en muista/tiedä nimiä. Kohta aukeavat nupulla olevat kärhöt joka puolella puutarhaa ja sitten on taas ilotulitusta.
Voi että tuntuu oma nenäliinan kokoinen pihani sitten onnettoman pieneltä ja huomaan miten vääriä kasveja olen yrittänyt siellä kasvattaa ja ihan väärissä paikoissa. Onneksi niitä pystyy aina siirtelemään (paitsi pioniin en koske :D) ja muokkaamaan pihaa uuteen uskoon. Pienellä pihalla ei vaan voi kasvattaa isoksi kasvavia perennoja - ne ei yksinkertaisesti mahdu ja peittävät alleen kaikki pienemmät. Niinpä osa on pakko pilkkoa pienemmäksi tai siirtää takaisin kasvattajalleen :P "pitovaikeuksien vuoksi". Siellä saavat sitten rellestää mielensä mukaan ja nauttia eläkepäivään rauhassa rehottaen.
Maanantaina Ringon kuvaajakummitäti pääsi kuvaamaan kuvaajia :D...saisikohan siitä sadosta laittaa tännekin pari kuvaa?
AGILITY
Eilen oli taas Purinalla HAU Openia, mutta ei me jaksettu lähteä sinne tässä helteessä. Iltalenkillä kuultiin seurakaverilta, että virallisia maxi1:iäkin oli ollut 55 koirakkoa + siihen päälle kaikki epäviralliset kisaajat. KÄÄK. Ilmankos oli mennyt myöhään kun Sannakin oli Viiman kanssa juuri tullut kotiin 22.30 pintaan.
TOKO
Ei vaan ole jaksanut ryhtyä... ;)
Sunnuntaina oli puutarhan avoimissa ovissa käynyt puolitoistasataa vierasta ihailemassa Cottage Garden á la i+ä edelleen jatkuvassa helteessä. Onneksi tämä avoin kohde tarjosi paljon istumapaikkoja ja varjoa ja juotavaa omenapuiden katveessa hikisille matkailijoille. Vierailija sai nauttia eri näkymistä eri puolilla puutarhaa ja aina kulman takana oli jotain erilaista. Se on kivaa perinteisessä puutarhassa, että kaikkea ei näe yhdellä silmäyksellä yhdessä paikassa seisten.
Pionit olivat ihanasti kukassa ja samoin liljat, unikot, harjaneilikat, kullerot, lupiinit, RUUSUT, kurjenpolvet, kurjenmiekat, metsäpuutarhan kasvit ja JAPANINESIKOT ja niin monet muut joita en muista/tiedä nimiä. Kohta aukeavat nupulla olevat kärhöt joka puolella puutarhaa ja sitten on taas ilotulitusta.
Voi että tuntuu oma nenäliinan kokoinen pihani sitten onnettoman pieneltä ja huomaan miten vääriä kasveja olen yrittänyt siellä kasvattaa ja ihan väärissä paikoissa. Onneksi niitä pystyy aina siirtelemään (paitsi pioniin en koske :D) ja muokkaamaan pihaa uuteen uskoon. Pienellä pihalla ei vaan voi kasvattaa isoksi kasvavia perennoja - ne ei yksinkertaisesti mahdu ja peittävät alleen kaikki pienemmät. Niinpä osa on pakko pilkkoa pienemmäksi tai siirtää takaisin kasvattajalleen :P "pitovaikeuksien vuoksi". Siellä saavat sitten rellestää mielensä mukaan ja nauttia eläkepäivään rauhassa rehottaen.
Maanantaina Ringon kuvaajakummitäti pääsi kuvaamaan kuvaajia :D...saisikohan siitä sadosta laittaa tännekin pari kuvaa?
AGILITY
Eilen oli taas Purinalla HAU Openia, mutta ei me jaksettu lähteä sinne tässä helteessä. Iltalenkillä kuultiin seurakaverilta, että virallisia maxi1:iäkin oli ollut 55 koirakkoa + siihen päälle kaikki epäviralliset kisaajat. KÄÄK. Ilmankos oli mennyt myöhään kun Sannakin oli Viiman kanssa juuri tullut kotiin 22.30 pintaan.
TOKO
Ei vaan ole jaksanut ryhtyä... ;)
Agirotu 2010
Australian arvaamattomat kisasivat hienosti läkähdyttävän helteisellä Teivon raviradalla. Joukkueessa kisasivat: Maisa+Manta, Matti+Aksu, Satu+Iitu ja Susku+Tessa
Video tulee youtubeen, mutta löytyy myös täältä.
Video tulee youtubeen, mutta löytyy myös täältä.
30.6.2010
Irene Vinhan kuvia juhannuskisoista
Kurkin mahtoiko Irenellä olla meistä kuvia tulossa ja jipii oli sillä! Tässä hienoja Sämpylä otoksia sertiradalta :)
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)