6.5.2010

Agitreenit

Tänään oli Ringon agitreenit ja saatiin tehdä tiistaisen tavoitetreeniryhmän rataa. Alkuun se näytti aika pahalta, mutta olikin ylläriksemme melkein tehtävissä meidänkin taidoillamme :D. Juosta siinä tosin sai ja niinhän siinä kävi, että oma kunto loppui jo ensimmäiseen ratayritykseen ;).

Valitettavasti meillä ei ole ratapiirrosta, mutta tässä treenikuvaus ja pari videota:

Alkuun 3 hyppyä + puomi: aloitin pakkovalssilla1-2 (vasen käsi-käännös oikealle kädelle) sitten 3 takaakierto ja A:n ja putken välistä puomille. Haastavaa oli varoa vartalo-ohjausta A:lle. Puomin alakontaktille palkkaus.
Putki-hyppy-pussi-kepit: alakontaktilta U-putken vasempaan päähän, takaaleikkaus ja hypyn takaakierto, siitä pussiin ja lähetys kepeille (kepit vasemmalle, joten ohjaus ns. "väärältä" puolelta). Hienosti R haki kepeille sisään!
hyppy-hyppy-putki-muuri-putki: kepeiltä helppo vienti hypylle - välistäveto (puolivalssi) - hyppy ja suora linja suoraan (kääk) putkeen (siinä jo happi loppui) . Sitten "eteen" muurille, tiukka käännös ja takaisin putkeen. Ensimmäisellä kerralla en hakenut muurilta mukaan - jolloin R veti leveäksi ja teki viereisen hypyn, sekä kiipesi puomille :P.
hyppy-putki-hyppy-rengas: suoran putken jälkeen oli aika haastavaa ehtiä ohjaamaan seuraava hyppy takaa ja viedä putken lähempään päähän. Tässä kokeilin "shuhauttaa" ja kas - R hidasti :D. Hypyn tein 2 eri tavalla -> pyöräyttämällä oikealle siivekkeen ympäri ja Hannelen rohkaisemana - kauemmaisen siivekkeen takaa vetämällä putkeen. Kumpikin toimi. Sitten putkesta seuraava hyppy takaa ja siitä renkaalle. Pikkasen jäi ehkä liian vähän tilaa hypylle, mutta hyvin tuli yli. Rengas oli ihan "kakunpala".
6xhyppy ja putki: Renkaalta hyppy - toinen takaa - puolivalssilla kolmannelle - seuraavat 2 helpot, sitten 5 jälkeen hyppy4 toisinpäin ja vienti putken kauempaan päähän. Löysä ohjaus aiheutti vähän valumisia, mutta lopussa nämäkin tiukkenivat ja onnistuivat :) (tosin ei näy videolla, heh)
hyppy-A-kepit: putkesta hypylle, jonka ohjasin ensin vasemmalta puolen - mutta toimi paljon paremmin oikealta. A ja kunnon kontakti+palkka ja vienti kepeille.

Sen pituinen se. Oli tosi kivaa - vaikka kunto loppuikin jo ihan alussa. Hannele kannusti kovasti ja vielä jaksoin juosta osissa loppuun :D :D.

Ohessa pari videota (otettu pystysuunnassa, joten katselunautinto ei ole 100%) treeneistä :D.


Sää oli aivan loistava ja lopuksi käveltiinkin Hannelen ja Liisan kanssa Puolarin lenkki ja koirat nauttivat kovasti. Dessi varsinkin, joka tykkää mennä isossa laumassa (me+ 3borter+whippet).

Ai niin ja odotteluajalla tehtiin alakentällä sekä Ringon että Dessin kanssa harjoituskontakteja ja Ringo alkaa suorastaan tykkäämään niistä - joten hyvältä näyttää suunta :D. Se haki ahkerasti pöytää vasten olevalle alakontaktipuomille eikä karannut siitä kertaakaan. Wau.

Dessi teki myös ihan innoissaan ja lisäksi otettiin pari luoksetulon pysäytystä :).


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti